Verstoorde slaap kan leiden tot een slechtere botvorming.

Personen die weinig of net heel veel slapen hebben een verhoogd risico op een lage botmineraaldensiteit. Het onderliggende mechanisme hiervoor is echter niet gekend. Amerikaanse onderzoekers gingen bij 10 gezonde mannen na wat de impact op de biomarkers van het botmetabolisme was van een verstoord circadiaans ritme in combinatie met een tekort aan slaap. “Na drie weken konden we al een significant lagere spiegel van de P1NP-marker – een marker voor botvorming – optekenen. Deze achteruitgang was sterker uitgesproken bij jongere mannen dan bij oudere mannen (27% daling versus 16% daling). De...