Hoe een jetlag ons metabolisme kan verstoren.

Het circadiane ritme heeft een periode van ongeveer 24 uur en is belangrijk voor verschillende aspecten van de fysiologie, waaronder de cardio-metabolische gezondheid. Het circadiane ritme wordt gegenereerd door endogene klokken en gesynchroniseerd met externe tijdssignalen uit de omgeving, zogenaamde ‘ zeitgebers’. Bij zoogdieren bevindt de ‘centrale’ klok zich in de suprachiasmatische nucleus van de hypothalamus en wordt gesynchroniseerd door de licht-donkercyclus. Fysiologische outputs van de suprachiasmatische nucleus synchroniseren ''perifere'' klokken in de rest van het lichaam. Perifere...