De mentale gezondheid wordt bij jongvolwassenen bepaald door de slaapkwaliteit, de lichaamsbeweging en het dieet.

Slaap, lichaamsbeweging en voeding zijn bij jongvolwassenen geassocieerd met de geestelijke gezondheid en het algemene welzijn. Professor Tamlin Conner ( University of Otago, Dunedin, New Zealand) onderzocht welke van deze drie gezondheidsgedragingen de beste voorspeller is van een goede mentale gezondheid. In een studie werd aan 1.111 jongvolwassenen tussen 18 en 25 jaar gevraagd om een online vragenlijst in te vullen die peilde naar de slaap, de lichaamsbeweging en de consumptie van fruit en groenten, fastfood, zoetigheden, etc. Daarnaast werd ook demografische, socio-economische en...