La santé mentale est déterminée chez les jeunes adultes par la qualité du sommeil, l’activité physique et le régime alimentaire.

Le sommeil, l’activité physique et l’alimentation sont associés, chez les jeunes adultes, à la santé mentale et au bien-être général. Le professeur Tamlin Conner ( University of Otago, Dunedin, Nouvelle-Zélande) a étudié lequel de ces trois comportements de santé est le meilleur indicateur d’une bonne santé mentale. Dans une étude, 1111 jeunes adultes âgés de 18 à 25 ans ont été invités à remplir un questionnaire en ligne destiné à sonder le sommeil, l’activité physique et la consommation de fruits et légumes, de fast-food, de sucreries, etc. Par ailleurs, des informations démographiques...