Circadiane vriendelijke verlichting kan de belangrijke uitdagingen van nachtarbeid verlichten.

Ploegendienst met nachtarbeid kan leiden tot verminderde cognitieve prestaties en een verstoorde slaap door de slechte afstemming tussen het ploegendienstschema en het circadiane ritme (de zogenaamde lichaamsklok). Licht is een van de krachtigste methoden om het circadiane ritme opnieuw in te stellen. Uit een recent gepubliceerd Australisch onderzoek bleek dat een nieuwe verlichtingsstrategie hielp om de circadiane aanpassing aan de omstandigheden van nachtdiensten te versnellen, wat op zijn beurt de waakzaamheid en slaap bevorderde. Deze bevindingen benadrukken het potentieel van...