3.600 stappen per dag verminderen het risico op hartfalen op een significante wijze bij vrouwen van 63 jaar en ouder.

De preventie van hartfalen is vandaag van het grootste belang voor de volksgezondheid. Amerikaanse onderzoekers hebben in de prospectieve OPACH ( Objective Physical Activity and Cardiovascular Health)-studie bij oudere vrouwen de impact van de fysieke activiteit (en van het aantal stappen) en van de sedentaire tijd op het risico op hartfalen bestudeerd. In totaal werden 5.951 vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 78,6 jaar en zonder een gekende diagnose van hartfalen opgenomen in deze analyse. “In onze studie werden er tijdens een gemiddelde follow-up periode van 7,5 jaar 407 gevallen van...