Le fait de parcourir 3600 pas par jour réduit significativement le risque d’insuffisance cardiaque chez les femmes de 63 ans et plus.

La prévention de l'insuffisance cardiaque est aujourd'hui primordiale pour la santé publique. Dans le cadre de l’étude prospective OPACH ( Objective Physical Activity and Cardiovascular Health) menée chez des femmes plus âgées, des chercheurs américains ont étudié l’impact de l’activité physique (et du nombre de pas) et de la sédentarité sur le risque d’insuffisance cardiaque. Au total, 5951 femmes âgées en moyenne de 78,6 ans et sans diagnostic connu d’insuffisance cardiaque ont été incluses dans cette analyse. « Dans notre étude, 407 cas d’insuffisance cardiaque ont été identifiés pendant...