Gebruik van TV en computer 's avonds laat remt melatonineproductie.

Zaventem 16/06/2016 – 's Avonds te veel in contact komen met het blauw licht van TV schermen, laptops, tablets en smartphones is volgens de Hoge Gezondheidsraad niet goed voor de gezondheid. De precieze oorzaken én tips om het te voorkomen, lees je hier. De Hoge Gezondheidsraad waarschuwde vorige week voor de slechte invloed van blauw licht op onze gezondheid. Lange blootstelling zou kunnen leiden tot slaapstoornissen, schommelingen in gemoedstoestand en op lange termijn zelfs tot hartproblemen. Blauw licht vermijden is vandaag echter erg moeilijk of zelfs onmogelijk geworden. De oorzaak Wat...