Co-enzym Q10 supplementen zijn geassocieerd met diverse positieve effecten bij atleten.

Een internationale groep onderzoekers heeft een systematische review uitgevoerd om de impact te evalueren van het geven van Co-Q 10 supplementen op de lichaamssamenstelling en op de biochemische en prestatieresultaten bij atleten. “Uit de initieel gevonden 1.409 artikels hebben we 16 artikels geselecteerd die voldeden aan alle kwaliteitscriteria voor deze systematische review. De gemiddelde leeftijd van de atleten varieerde van 17 tot 46 jaar. De deelnemers namen deel aan verschillende sporten: fietsen, hardlopen, triatlon, klimmen, zwemmen, vechtsporten, rugby, langlaufen, tennis en ijshockey...