Het starten met fysieke activiteit op latere leeftijd vermindert eveneens de mortaliteit.

Dr. Pedro Saint-Maurice ( National Cancer Institute, Rockville, USA) heeft een prospectieve cohort studie uitgevoerd bij 315.059 personen tussen 50 en 71 jaar om de associatie tussen fysieke activiteit tijdens de vrije tijd enerzijds en het gezondheidseffect op lange termijn anderzijds te evalueren. “We stelden vast dat personen die 2 tot 7 uren per week fysiek actief waren een 29% tot 36% lager risico op totale mortaliteit, een 32% tot 43% lager risico op cardiovasculaire mortaliteit en een 14% tot 16% lager risico op oncologische mortaliteit hadden in vergelijking met personen die 1 uur of...