Het bestrijden van nachtmerries met een lucide droomtherapie.

Nachtmerries zijn extreem dysfore en goed herinnerde dromen die gepaard gaan met gevoelens van prikkelbaarheid, angst en/of rusteloosheid. Vaak is er tijdens nachtmerries sprake van subjectieve bedreigingen van de veiligheid en van de lichamelijke integriteit. Nachtmerries treden over het algemeen op tijdens de REM-slaap. Ze hebben vaak het ontwaken met angsten en onvoldoende nachtelijke slaap tot gevolg. Vooral de terugkerende nachtmerries veroorzaken veel leed en een aantasting van het professioneel en sociaal functioneren. Lucide dromen zijn dromen waarbij de dromer zich bewust is dat hij...