De consumptie van groenten en fruit evenals lichaamsbeweging kunnen het geluksniveau verhogen.

Onderzoekers van de ‘ University of Kent’ ( Kent, UK) en van de ‘ University of Reading’ ( Reading, UK) hebben aangetoond dat een grotere consumptie van groenten en fruit enerzijds en extra lichaamsbeweging anderzijds het geluksniveau kunnen verhogen. Hoewel het verband tussen levensstijl en welzijn reeds in het verleden werd gedocumenteerd en vaak werd gebruikt in volksgezondheidscampagnes om gezondere voeding en lichaamsbeweging aan te moedigen, tonen de nieuwe bevindingen aan dat er ook een positief verband is tussen levensstijl en levenskwaliteit. De onderzoekers maakten voor hun studie...