Staan op het werk kan schadelijk zijn voor de bloeddruk.

Regelmatige lichaamsbeweging is essentieel voor het beheersen van de bloeddruk. Vooral intensievere, aerobe oefeningen zijn effectief om de bloeddruk te verlagen, maar ook dagelijkse fysieke activiteit kan een gunstig effect hebben. Eerdere studies toonden aan dat lichaamsbeweging in de vrije tijd beter is voor het cardiovasculaire systeem dan fysieke activiteit op het werk. Dit wordt bevestigd in de FIREA-studie ( Finnish Retirement and Aging Study) van de ‘ University of Turku’ ( Turku, Finland) waarin de fysieke activiteit van de werknemers die bijna met pensioen gaan, werd gemeten met...