Prendre régulièrement un bain chaud a un impact positif sur le métabolisme du glucose.

Prendre un bain chaud a des effets positifs qui vont au-delà de la relaxation mentale et physique. Une étude antérieure avait déjà démontré que la prise de bains chauds était associée à différents bénéfices sur la santé, comme un renforcement de la fonction vasculaire, une perte de poids, une amélioration de la sensibilité à l’insuline et de la santé mentale. Ces effets sanitaires n’avaient toutefois pas été confirmés dans le cadre d’études cliniques randomisées et le mécanisme biologique sous-jacent n’avait pas été élucidé. Des chercheurs britanniques ont évalué l’impact de bains chauds (39°C...