Prendre des pauses plus longues permet de mieux mémoriser la matière.

Nous savons depuis longtemps que pendant l’apprentissage, nous retenons mieux l’information si nous prenons des pauses plus longues. Le Dr Annet Glas ( Max Planck Institute of Neurobiology, Martinsried, Allemagne) a cherché à savoir ce qui se passe dans le cerveau pendant ces pauses et pourquoi les pauses sont bénéfiques pour la mémoire. « Il est généralement admis que pendant l’apprentissage, les neurones s’activent et que de nouvelles connexions se forment dans le cerveau. Les connaissances apprises sont alors enregistrées et peuvent être récupérées par la réactivation du même groupe de...