Commencer une activité physique à un âge plus avancé diminue également la mortalité.

Le Dr Pedro Saint-Maurice ( National Cancer Institute, Rockville, États-Unis) a réalisé une étude de cohorte prospective sur 315 059 personnes âgées de 50 à 71 ans afin d’évaluer l’association entre l’activité physique pendant le temps libre, d’une part, et l’effet sur la santé à long terme, d’autre part. « Nous avons remarqué que les personnes qui étaient physiquement actives 2 à 7 heures par semaine avaient un risque de mortalité totale inférieur de 29 % à 36 %, un risque de mortalité cardiovasculaire inférieur de 32 % à 43 % et un risque de mortalité oncologique inférieur de 14 % à 16 % par...