La pleine conscience protège contre le stress et le burn-out.

De plus en plus d’études démontrent que la pleine conscience peut réduire le stress chez les travailleurs. Mais comme le travail se déplace de plus en plus du lieu de travail physique vers le lieu de travail numérique, nous manquons de preuves sur la manière dont la pleine conscience peut aider les travailleurs à mener une vie professionnelle numérique saine. En outre, la confiance des travailleurs dans l'utilisation du lieu de travail numérique est considérée comme importante pour la productivité. Cependant, la confiance peut aussi jouer un rôle sur le bien-être. Avec le modèle de Job-Demands...