Un supplément quotidien de vitamine D est plus efficace qu’une mégadose de vitamine D tous les quatre mois.

Lors d’une réunion de consensus, des experts en vitamine D ont proposé une valeur cible de 75 nmol/l ou 30 ng/ml comme concentration sérique de 25-hydroxyvitamine D. Les hommes et les femmes âgés qui ont une concentration de vitamine D supérieure à cette valeur cible ont un risque moindre de fractures. En Europe, un objectif plus conservateur de 50 nmol/l ou 20 ng/ml de vitamine D a été fixé dans ce même but. De récentes méta-analyses ont clairement indiqué que la prise quotidienne de suppléments de vitamine D de 700 à 800 UI était nécessaire pour prévenir les fractures osseuses. Des...