La consommation de fruits et légumes ainsi que l’exercice physique peuvent augmenter le niveau de bonheur.

Des chercheurs de l’ University of Kent ( Kent, Royaume-Uni) et de l’ University of Reading ( Reading, Royaume-Uni) ont démontré qu’une plus grande consommation de fruits et légumes, d’une part, et une activité physique supplémentaire, d’autre part, pouvaient augmenter le niveau de bonheur. Bien que le lien entre le mode de vie et le bien-être ait déjà été documenté dans le passé et ait souvent été utilisé dans les campagnes de santé publique pour promouvoir l’activité physique et une alimentation plus saine, les nouvelles découvertes établissent aussi un lien positif entre le mode de vie et...