Oudere volwassenen hebben minder last van vermoeidheid en slaapproblemen.

Slaapstoornissen zijn een ernstig probleem voor de volksgezondheid. Ongeveer één derde van de volwassen populatie lijdt aan slaapstoornissen. Een verstoorde slaap is geassocieerd met vermoeidheid, depressie, type 2 diabetes, cardiovasculaire aandoeningen en mortaliteit. Personen met een slaapstoornis hebben een significant grotere gezondheidsuitgave en zijn vaker door ziekte afwezig op het werk. Zweedse onderzoekers hebben bij 8.159 personen gedurende 8 jaar de slaap (o.a. de slaapduur en de slaapkwaliteit) en de vermoeidheid opgevolgd. “Uit ons onderzoek bleek dat de vermoeidheid over het...