Un excès ou un manque de sommeil est associé à un risque cardiovasculaire accru.

Selon les résultats d’une étude présentée par le Dr Kartik Gupta ( Henry Ford Hospital, Detroit, États-Unis) lors du congrès annuel de l’ American College of Cardiology, les personnes qui dorment 6 à 7 heures par nuit ont le plus faible risque de mortalité par infarctus du myocarde ou accident vasculaire cérébral. Le Dr Kartik Gupta a analysé les données de 14 079 participants à la National Health and Nutrition Examination Survey 2005-2010. Les participants ont été suivis pendant une durée médiane de 7,5 ans dans cette étude. Les personnes interrogées étaient âgées en moyenne de 46 ans, la...