Exercice physique : moins on en fait et plus c’est difficile.

La condition physique est importante pour survivre. Car l’activité physique protège contre les maladies cardiovasculaires, le diabète, la dépression et le cancer. Malheureusement, de nombreuses personnes ne bougent pas suffisamment, ce qui les expose à un risque accru de maladie. Moins une personne fait de sport et moins elle est en forme, ce qui l’entraîne souvent dans une spirale descendante. « Le mode d’activation des effets positifs de l’activité physique au niveau moléculaire n’a pas encore été totalement élucidé. Notre étude souligne le lien crucial entre l’activité physique et la...