Rester debout au travail peut être nuisible pour la pression artérielle.

Une activité physique régulière est essentielle pour maîtriser la pression artérielle. En particulier, les exercices aérobiques plus intenses sont efficaces pour abaisser la tension, mais même l’activité physique quotidienne peut avoir un effet bénéfique. Des études antérieures ont montré que l’exercice physique pratiqué pendant le temps libre est meilleur pour le système cardiovasculaire que l’activité physique liée au travail. Cette observation est confirmée par l’étude FIREA ( Finnish Retirement and Aging Study) de l’ Université de Turku ( Turku, Finlande), dans laquelle l’activité physique...