Réduire le temps passé en position assise au quotidien peut prévenir les douleurs lombaires.

L’activité physique est associée à un risque réduit de douleurs lombaires. À l’inverse, des études observationnelles suggèrent une association entre un comportement sédentaire et une augmentation des douleurs lombaires ou des limitations liées à la douleur. Des chercheurs de l’ University of Turku ( Turku, Finlande) ont mené une étude afin d’examiner les effets d’une intervention de 6 mois visant à réduire le comportement sédentaire. L’étude portait spécifiquement sur les effets de la diminution du temps passé assis sur les douleurs lombaires et les limitations qui y sont associées, ainsi que...