Existe-t-il une association entre la consommation de chocolat noir et les sentiments dépressifs ?

Pour les patients dépressifs qui n’obtiennent pas de résultat efficace avec les traitements médicamenteux de la dépression, l’adaptation du mode de vie constitue souvent une option thérapeutique attrayante. Il ressort de diverses études cliniques qu'un degré plus élevé d'activité physique a un effet positif sur les sentiments dépressifs. Plusieurs autres études démontrent qu'une adaptation du régime alimentaire peut également être associée à un effet positif sur le score dépressif. « L'un des aliments qui peut exercer un effet sur les troubles de l'humeur est le chocolat. Plusieurs mécanismes...